cara meredakan batuk pilek dengan resep alami berikut bisa anda coba agar anda tidak mudah terserang kuman penyakit. Gejala penyakit batuk dan pilek adalah masalah
kesehatan yang sering dialami seseorang dalam kehidupan sehari-hari. Banyak
cara untuk mengatasinya dengan ramuan alami, sehingga Anda pun tak perlu minum
obat-obatan berbahan kimia.
Dilansir dari media Timesofindia, Sabtu (6/6/2015), berikut
ini deretan obat alami untuk mengatasi batuk dan pilek menyiksa yang bisa Anda
terapkan di mana saja.
Berkumur dengan air garam redakan sakit
tenggorokan
Berkumur
dengan air panas dengan menambahkan sejumput garam ke dalamnya, dapat membantu
dalam menyembuhkan sakit tenggorokan. Coba buktikan sekarang juga!
Jauhi minuman panas
Kopi
dan teh yang diseduh dengan air yang terlalu panas dapat mengganggu tenggorokan
Anda. Maka Anda dianjurkan untuk menjauhi minuman terlalu panas, dan Anda cukup
menyeduhnya dengan air hangat kuku.
Rempah-rempah
Tambahkan
bubuk kunyit, bubuk jahe dan satu sendok teh madu ke dalam susu hangat. Hal ini
tidak hanya membantu dalam menyembuhkan batuk, tetapi juga mengurangi dari
bodyache, dingin dan sakit kepala.
Uap
Saat
tubuh Anda menggigil dan hidung terasa mampet, Anda bisa melakukan teknik uap.
Caranya cukup membuat ramuan air hangat yang dicampur dengan minyak kayu putih,
lalu hirup sedalam-dalam usai bangun tidur.
Teh
Saat
mengalami batuk dan pilek, coba seduh teh hangat lalu tambahkan beberapa daun
tulsi dan jahe yang sudah dihaluskan bersama dengan lada hitam. Ramuan ini
sangat ampuh menyembuhkan batuk dan pilek yang menyiksa Anda secara
perlahan-lahan.
Vitamin C
Vitamin
C sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita. Asupan vitamin C
bisa didapat dari suplemen, sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin C
tinggi seperti jeruk.
0 Response to "Cara Meredakan Batuk Pilek Dengan Resep Alami"
Posting Komentar